آخرین ها
خانه » سلامتی » ورزش » ورزش در منزل

ورزش در منزل

ورزش در منزل (تمرینهای ورزشی)

بسم الله الرحمن الرحيم تمرين‌هاي ورزشي بي تحرکي حتي براي مدتي کوتاه باعث مي‌شود که انرژي حاصل از غذاي روزانه به صورت سموم در بافتها جمع شده و باعث خستگي زودرس مي‌شود. حرکات کششي اين حسن را دارد که بدن را آرام آرام براي حرکات تند بعدي آماده مي‌کند و مانع آسيب ديدگي مي‌شود. حرکات کششي به ويژه براي خانم‌هايي ... ادامه مطلب »

مجموعه زیبا و کاربردی زنبیل

به زودی مجموعه زیبا و کاربردی زنبیل برای شما دوستان همراه قرار خواهد گرفت پس با ما همراه باشد   ادامه مطلب »

خرید اینترنتی کارت شارژ همراه اول و ایرانسل و تالیا و رایتل